Nieuwkoop 4 juni 2025 – In deze rubriek geeft onze verslaggever en presentator Theo Leliveld zijn visie over sport en zaken die hem opvallen. Zijn enorme kennis over de regionale sport vloeit regelmatig uit zijn pen. Langs het (Leli)Veld: Country Line dansen.
Country Linedance Club The Sandboots
De dansclub is opgericht in 2004 en was jarenlang actief in Langeraar. Vanwege de sluiting van Parola zijn zij inmiddels verhuisd naar Aarlanderveen. “Naast dansen staat gezelligheid bovenaan op onze prioriteitenlijst. Echt een avondje ontspannen tijdens de inspanning”!
In Line
Bij Country Line dansen danst u op country-muziek en stellen de deelnemers zich op in rijen (lijnen). Het lijkt misschien moeilijk, maar het is een kwestie van “er even inkomen”. Het bestaat uit een aantal basispassen die steeds weer terugkomen. Voetjes van de vloer: goed voor lichaam en geest. De gezondheidsvoordelen beginnen al nog voor je de eerste stap hebt gezet. De mens is een van de weinige diersoorten die ritmegevoel heeft. Uiteindelijk kunnen veel mensen het niet tegenhouden: meebewegen op muziek gaat haast automatisch. Bij de een uit zich dit in een tappende voet, de ander geeft wat uitbundiger blijk van zijn of haar waardering voor de muziek.
Kun je ontspannen
Dansen heeft een positieve invloed op je hersenen, want alleen al luisteren naar muziek stimuleert je brein. Daarnaast zorgt het voor ontspanning, verlaging van de bloeddruk en vermindering van stress. Het mooiste van Country Line dansen is misschien dat het eigenlijk altijd wel kan. Of je nu alleen bent of, nog leuker, samen. Een veel gehoorde uitspraak is dat bewegen en dansen je gelukkig maakt. Door creatief bezig te zijn en ritmisch te bewegen wordt je hoofd leeg en kun je ontspannen.
Niet moeilijk
Country Line dansen is daarnaast geen moeilijke sport. Je staat tijdens het dansen misschien niet met zware gewichten te zwaaien, maar bijna ongemerkt train je bijna al je spieren. Vooral de beenspieren krijgen een flinke boost. Een aantal ritmische kniebuigingen en je verzet net zoveel werk als met een fitnessapparaat voor de bovenbenen! Je werkt op een leuke manier aan je conditie. Bovendien is dansen vaak eenvoudig aan te passen aan het eigen kunnen en daardoor lang vol te houden. Country Line dansen brengt mensen dichter bij elkaar.