Theo Leliveld

Pareltjes uit onze Samenleving: Adrie Maarseveen

door

Nieuwkoop 22 juli 2026 – In de serie “pareltjes uit onze samenleving” geven wij aandacht aan bijzondere mensen, die veel voor de Nieuwkoopse gemeenschap betekenen. Zonder vrijwilligers kunnen verenigingen, clubs, stichtingen en genootschappen niet bestaan. Vrijwilligers kun je nooit genoeg hebben en gelukkig zijn er vele mensen, die zich in hun vrije tijd willen inzetten voor een ander. Zodra onze redacteur Theo Leliveld vindt dat er iemand meer in de schijnwerpers moet worden gezet plaatst de eindredactie het bijbehorende artikel…

“Kuijf bloed”; het beste wat er is!
Adrie werd geboren boven CafĂ© De Klinker, waar zijn ouders, Piet Maarseveen en Riet Kuijf, jarenlang het cafĂ© runden. Gastvrijheid en betrokkenheid zijn hem met de paplepel ingegoten. Je zou kunnen zeggen: het zit in zijn bloed! En wat is er mooier dan je in te zetten voor de gemeenschap en je vereniging. Hoewel het voetbalveld van NSV ’46 op slechts honderd meter van zijn ouderlijk huis lag, koos Adrie uiteindelijk voor Sportief. Een keuze waar de club al ruim veertig jaar de vruchten van plukt.

Trouwe kracht
Al meer dan 40 jaar is Adrie een trouwe kracht binnen de vereniging. Een vertrouwd gezicht waarop iedereen kan rekenen. Hij staat altijd klaar wanneer er hulp nodig is en vervult zijn taken met enthousiasme en toewijding. Adrie is een vrijwilliger die vaak achter de schermen werkt, maar van onschatbare waarde is voor de vereniging. Dankzij mensen zoals hij blijft Sportief draaien en voelt iedereen zich thuis.

Van grote betekenis
Jarenlang leider van verschillende teams, waarbij hij spelers begeleidde, alles rondom de wedstrijden regelde en altijd een luisterend oor en een helpende hand bood. Trainer van de F-pupillen, waar hij de jongste voetballers met veel geduld en enthousiasme de eerste beginselen van het voetbal én het plezier in de sport bijbracht. Grensrechter bij het vrouwenteam, altijd trouw langs de lijn en bereid om zijn steentje bij te dragen, weer of geen weer. Barman tijdens kaart- en dartavonden, waar hij niet alleen voor een drankje zorgde, maar ook voor gezelligheid en een warm welkom. Onmisbare kracht in het onderhoud van het sportpark, die ervoor zorgt dat alles er netjes en verzorgd uitziet. Verantwoordelijk voor het maaien en verzorgen van de voetbalvelden, zodat spelers iedere week kunnen genieten van een goed onderhouden accommodatie. Waar hulp nodig is, staat Adrie klaar – zonder ooit op de voorgrond te willen treden. Dat maakt hem een vrijwilliger uit duizenden.

Vrijwilliger bij Nieuwkoopse sportverkiezing van het jaar 2025/2026!
De burgemeester overhandigd hem, deze avond, een oorkonde als blijk van waardering! Deze topper verdient het om zo in de spotlights gezet te worden. Voor zijn jarenlange inzet, betrokkenheid en zijn enorme clubhart. Je bent een meer dan verdiende Vrijwilliger van het Jaar 2026 Adrie!

Interviews voor- en nabeschouwingen nĂş online!

door

Nieuwkoop 19 mei 2026 – Verslaggever Theo Leliveld sprak deze week weer een groot aantal trainers en spelers naar aanleiding van de laatste competitiewedstrijden.

TAVV doelman Rodney Pater staat Theo te woord over de gewonnen wedstrijd tegen Linschoten. Pater stond langs de lijn en niet op het veld om zichzelf wat rust te geven in aanloop naar de nacompetitie. Volgens hem is er door de mooie overwinning op Linschoten mooi wat vertrouwen getankt. Stan Janssen, speler van Altior, blikt terug op de winst tegen Nicolaas Boys. Deze derby wordt eigenlijk altijd gewonnen door de Nieuwveners. Peter Burgmeijer van Nic Boys geeft zijn visie op de wedstrijd.

Sportief trainer Jan Wouters stond voor rust 1-0 voor op Rijnstreek, maar zag in de tweede helft toch een tegendoelpunt vallen. Arjen Linstra moest even slikken toen zijn NSV’46 met grote cijfers verloor van KDO en het seizoen nu definitief te einde is. De trainer van Nieuwkoop, Arjan van der Laan, verloor van Kagia en sluit daarmee het seizoen af met een nederlaag. Trainer Koen van der Vlugt sluit zijn Kagia-tijd af met winst. De vertrekkend trainer van SV Zevenhoven, Manfred van den Bosch, degradeert met zijn club.

Groot feest voor Marco de Lange, trainer van ROHDA’76. Zijn ploeg is een terechte kampioen en dat maakt de coach uit Den Haag trots en blij!

De interviews zij hier te beluisteren!

HOCKEY:
Hockeyclub Nieuwkoop speelde uit tegen Vianen en won daar met 1-2. Trainer Arnoud Okkinga is altijd kritisch op zijn ploeg, maar toch blij met de puntjes die zij pakten.

Het interview met Arnoud is hier te beluisteren!

Interviews voor- en nabeschouwingen nĂş online!

door

Nieuwkoop 12 mei 2026 – Verslaggever Theo Leliveld sprak deze week weer een groot aantal trainers en spelers naar aanleiding van de laatste competitiewedstrijden.

NSV’46 trainer Arjen Linstra is zeer tevreden met de 2-0 overwinning op Zevenhoven. Robert Mooren, middenvelder van Zevenhoven, is hier uiteraard minder gelukkig mee.

Marco de Lange, trainer van ROHDA’76, moet aankomende zondag met zijn elftal aantreden tegen Zevenhoven. Het kampioenschap wacht! Voor KDO is het nog spannend, trainer Mark Wiersma hoopt op een wonder. Trainer Jan Wouters van Sportief kan terugkijken op een mooie overwinning op Gouderak. Ook de Nieuwkoopse trainer Arjan van der Laan is blij met de winst op CSV Jong Holland.

Nieuwvener Sven Hoogervorst, van vaste waarde voor Nicolaas Boys, moet helaas met Theo terugblikken op een verloren wedstrijd tegen Woubrugge. Voor de trainer van deze tegenstander, Joey Rietbroek, was de winst natuurlijk meer dan welkom. Altior deed goede zaken tegen TAVV, Ed van der Weijden geeft zijn visie op die match.

De interviews zijn hier te beluisteren!

Tegen Soest speelde Heren 1 van Hockey Club Nieuwkoop gelijk, tot grote ontevredenheid van trainer Arnoud Okkinga. Marianne Verkade, voorzitter van Volleybal Vereniging Scarabee vertelt over de “beker-zaterdag” in Schoonhoven. Helaas wonnen zij de beker niet, maar toch blikt zij terug op een feestelijke dag.

De interviews met Arnoud Okkinga en Marianne Verkade zijn hier te beluisteren!

“Trainersavond” bij de Kale Kenners! MĂ©t interview Arjan van der Laan!

door

Nieuwkoop 8 mei 2026 – Vrijdagavond 8 mei is het weer tijd voor de Kale Kenners! Onder de deskundige leiding van Theo Leliveld, Ed van Vliet en AndrĂ© van der Voort wordt de trainers van de Nieuwkoopse voetbalclubs het hemd van het lijf gevraagd.

De competitie nadert zijn einde en de Kale Kenners blikken graag terug op de mooiste momenten. Hiervoor schuiven verschillende voetbaltrainers aan in de studio. Onder andere Jan Wouters, René Ras, Arjen Linstra en Quinte Koster zijn aanwezig.

Arjan van der Laan is helaas verhinderd, maar onze NEO Radio verslaggever Theo Leliveld is niet voor Ă©Ă©n gat te vangen. Hij interviewde Arjan telefonisch.

Het interview met Arjan van der Laan is hier te beluisteren!

Mis niets en kijk of luister vanavond naar de Kale Kenners bij NEO Radio!

Langs het (Leli)Veld: Sander van Dijk

door

Nieuwkoop 4 mei 2026 – In deze rubriek geeft onze verslaggever en presentator Theo Leliveld zijn visie over sporters, spelers, trainers en zaken die hem opvallen. Zijn enorme kennis over de regionale sport vloeit regelmatig uit zijn pen. Kritisch zoals we van hem gewend zijn, maar wel gezegend met een gezonde realiteitszin…

De mens achter de trainer
Naast zijn werk op het veld is Sander wiskundedocent. Het opbouwen van vertrouwen, het creëren van een band met jongeren en het begeleiden van persoonlijke ontwikkeling zijn vaardigheden die hij dagelijks gebruikt én meeneemt naar het trainersvak.

Plezier
EĂ©n ding is zeker: tegenstanders zijn gewaarschuwd. Met Sander van Dijk, de jonge Langeraarder, staat er een team dat georganiseerd, vol energie en met plezier speelt. Een team dat onafgebroken werkt aan ontwikkeling en nooit tevreden achteroverleunt.

De moderne voetbaltrainer
Trainer zijn is een ervaring vak. Hoe meer kilometers een coach maakt, hoe beter hij wordt in het aanvoelen van situaties, het leidinggeven aan spelers en het bouwen van een team. Toch is ervaring alleen niet genoeg. De moderne voetbaltrainer moet zich blijven ontwikkelen, het vak continu bestuderen en bovendien kunnen uitleggen waarom hij bepaalde keuzes maakt. Alleen zo kun je spelers meenemen in je visie en overtuigen met inhoud. Sander voldoet aan die voorwaarden.

Sociaal
Sander is sociaal vaardig, communicatief sterk en begrijpt dat hij werkt in een verenigingscultuur waarin vrijwilligers, supporters en bestuur een belangrijke rol spelen. Hij combineert daadkracht met empathie, is in staat spelers te enthousiasmeren en jaagt voortdurend op energie in de groep. Sander hecht veel waarde aan discipline, duidelijke afspraken en een hechte cultuur waarin spelers voor elkaar werken. Hij bouwt aan een team dat samen strijdt, samen plezier maakt en samengroeit. Een team met herkenbare patronen, duidelijke rollen en een gezamenlijke ambitie.

Sander van Dijk vertrekt bij Koudekerk en stopt voorlopig als voetbaltrainer om meer tijd aan zijn gezin te kunnen besteden.

Interviews voor- en nabeschouwing nĂş online!

door

Nieuwkoop 14 april 2026 – Verslaggever Theo Leliveld sprak deze week weer een groot aantal trainers en spelers naar aanleiding van de laatste competitiewedstrijden.

Arjen Linstra, trainer van NSV’46, had een gezellige derde helft na winst in de derby tegen Nicolaas Boys. Dit seizoen pakte hij namelijk 6 punten tegen de Nieuwveners. Coach RenĂ© Ras van Nicolaas Boys is minder te spreken over deze wedstrijd en vond de penalty wel Ă©rg makkelijk gegeven.

TAVV trainer Ludo Pistorius verloor met 1-2 van ROHDA’76, maar was toch niet geheel ontevreden over het spel van zijn elftal. De keeper van Nieuwkoop, Thomas Boekestein, kreeg twee goals om zijn oren in de wedstrijd tegen VSV uit Velserbroek.

Aanvoerder van Zevenhoven, Sjoerd Zuiderveld, vertelt Theo over de gelijkspel tegen Zwammerdam. Langeraarder Rick Keizer van Altior is enthousiast over de 3 punten die zij, in eigen huis, pakten ten koste van SIVEO’60. Sportief coach Jan Wouters verloor helaas met 2-0 en blikt terug op dit verlies tegen VV Lekkerkerk.

De interviews zijn hier te beluisteren!

Hockey: Het is maar goed dat Theo niet een dag eerder belde met Arnoud Okkinga, hockeycoach van HC Nieuwkoop, anders was de stoom nog uit zijn oren gekomen na het verlies van afgelopen weekend. Aan de telefoon met Theo kon hij even stoom afblazen!

Het interview met Arnoud Okkinga is hier te beluisteren!

Theo-Logica: Tom van Vliet

door

Nieuwveen 9 april 2026 – Naast de rubriek “Langs het (Leli)Veld” hebben we ook “Theo-Logica.” Voetbal is immers zijn geloof en het veld is zijn kerk. Hier worden exponenten van ons regionale voetbal kritisch tegen het licht gehouden. En uiteraard met zijn uitgesproken mening en visie.

Voetbalcarrière
Van Vliet begon zijn voetbalcarrière bij Nicolaas Boys en maakte daarna de overstap naar Alphense Boys. Op zoek naar het zaterdagvoetbal belandde hij vervolgens bij Zevenhoven, een periode waar hij zelf met gemengde gevoelens op terugkijkt. “Ik was nog te wild en pakte te veel kaarten,” gaf hij eerder toe. Zijn spel kenmerkte zich toen door onrust en het te snel aangaan van duels.

Verdediger
De echte ommekeer kwam na zijn overstap naar DOSR, waar hij samen met zijn broer ging spelen. Daar beleefde Van Vliet een van de hoogtepunten uit zijn loopbaan. In het tweede elftal, uitkomend op hoofdklasse-niveau, maakte hij een promotie mee en ontwikkelde hij zich verder als verdediger.

Altior
Tegenwoordig is Van Vliet actief bij Altior de club waar zijn familie diepgeworteld is. Zowel zijn opa, oom als zijn ouders speelden er, waardoor de cirkel voor hem rond lijkt. Bij Altior is hij uitgegroeid tot een meer beheerste speler. Waar hij vroeger nog wel eens in discussie ging met tegenstanders, blijft hij nu rustiger en maakt hij minder overtredingen. Helemaal over gaat het nooit.

Verbeterpunten
Hoewel hij stappen heeft gezet, ziet Van Vliet zelf ook nog verbeterpunten. Met name op mentaal vlak valt er winst te boeken. De concentratie en motivatie over negentig minuten kunnen constanter, iets wat hem naar een hoger niveau zou kunnen tillen.

Spits
Opvallend genoeg werd hij in het seizoen 2024-2025 ook nog in de spits gepositioneerd. Het onderstreept zijn fysieke aanwezigheid en veelzijdigheid. Hij is het type spits waar verdedigers een hekel aan hebben. Fysiek sterk, onverzettelijk in de duels en altijd aanwezig in het strafschopgebied. Met zijn krachtige lichaam weet hij ballen vast te houden en ploeggenoten in stelling te brengen, terwijl hij zelf continu op zoek is naar dat ene moment voor het doel. In de lucht is hij moeilijk te kloppen en bij hoge ballen of standaardsituaties vormt hij een constante dreiging. Verdedigers krijgen nauwelijks rust, want hij blijft negentig minuten lang sleuren, trekken en druk zetten.

Sterke punten
Tom is sterk in luchtduels, fysiek dominant in duels en heeft een goede positionering. Toch is hij meer dan alleen een aanspeelpunt. Op de juiste plek staan is een kwaliteit die hij beheerst als geen ander. Of het nu een afvallende bal is of een voorzet vanaf de zijkant, hij “pikt” zijn doelpunten mee. Geen speler van spectaculaire acties, maar wel iemand die er staat als het telt. Met zijn werklust, fysieke kracht en scorend vermogen is hij van onschatbare waarde voor het team: een echte spits die het vuile werk niet schuwt én zijn goals meeneemt.

Afscheid van een onverzettelijke spits
Aan het einde van dit seizoen valt het doek voor deze spits van de oude stempel. Een speler die nooit opgaf, altijd de duels aanging en vooropging in de strijd. Met zijn fysieke kracht en onvermoeibare inzet was hij jarenlang een plaag voor iedere verdediging. Hij was geen speler van franje, maar van effectiviteit. Altijd op de juiste plek, altijd klaar om toe te slaan. Zijn doelpunten kwamen misschien niet altijd uit het boekje, maar ze telden wel — en vaak op de momenten dat het nodig was. Het einde van zijn carrière markeert het afscheid van een echte teamspeler. Een spits die zijn waarde bewees in duels, in doelpunten en in mentaliteit.

Bedankt Tom!

STEMMEN!

door

Nieuwkoop 14 maart 2026 – Verslaggever Theo Leliveld is zeer betrokken bij de Nieuwkoopse gemeenschap. In dit artikel benadrukt hij het belang van de gemeentepolitiek en roept hij op om zeker te gaan stemmen bij de gemeenteraadsverkiezingen van 18 maart aanstaande.

Gemeenteraadsverkiezingen
Over minder dan een week gaan we richting het stemlokaal om te stemmen voor de gemeenteraad. Voor deze verkiezingen gaan vaak veel minder mensen naar de stembus, terwijl de gemeenteraad wel belangrijk is voor jouw dagelijks leven. Hier lees je wat de gemeenteraad precies doet en hoe dat invloed heeft op jou.

Historisch lage opkomst
Bij de gemeenteraadsverkiezingen in 2022 ging slechts 51 procent van de mensen die mochten stemmen, naar het stemlokaal. Een historisch lage opkomst. Maar ook andere jaren gaan er steevast minder mensen stemmen bij lokale verkiezingen dan bij de landelijke. Volgens onderzoek van Sociaal en Cultureel Planbureau (SCP) en de universiteiten van Amsterdam en Utrecht worden de gemeenteraadsverkiezingen als minder belangrijk gezien. En hoewel de gemeentepolitiek misschien minder ‘sexy’ is dan de landelijke, is het takenpakket van de gemeente uitgebreid en zijn de gevolgen voor het dagelijks leven groot.

Wonen
Het is al bij meerdere verkiezingen hĂ©t verkiezingsthema: wonen. Dat is bij uitstek een lokaal onderwerp, want gemeenteraden beslissen uiteindelijk of en waar er precies woningen komen. Zo bepaalt de gemeente de bestemmingsplannen, waarin vastgelegd ligt waar huizen komen, hoe hoog die mogen zijn, maar ook waar een speeltuin of een winkel komt. Daarnaast kan de gemeente grond kopen op plekken waar woningen moeten komen. Hoewel vrijwel alle partijen in hun verkiezingsprogramma’s benoemen meer woningen te willen, verschillen ze flink van elkaar in de manier waarop. Moeten er meer sociale huurwoningen bij of juist koopwoningen? En moet de gemeente gebruik maken van onteigening voor woningbouwgrond?

Zorg en welzijn
De gemeente is verantwoordelijk voor een breed pakket aan zorgtaken, sinds de decentralisatie van 2015. Zo moet de gemeente de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) uitvoeren. Een voorbeeld daarvan is de thuiszorg. Wie bijvoorbeeld een traplift, scootmobiel of hulp bij het huishouden nodig heeft, kan dat bij de gemeente aanvragen. Een ander groot onderdeel binnen dit domein is de Jeugdwet. Die bepaalt dat gemeenten verantwoordelijk zijn voor alle taken op het gebied van jeugdzorg. Denk daarbij aan: de geestelijke gezondheidszorg, maar ook jeugdbescherming of dagbesteding.

Milieu en energie
De gemeente moet vervuiling voorkomen en aanpakken. Zo is de gemeente verantwoordelijk voor de luchtkwaliteit in de omgeving en voor de kwaliteit van de bodem en het water in sloten, grachten of rivieren. Maar ook voor de inzameling van afval en de manier waarop dat gescheiden wordt.

Onderwijs
Een gemeente gaat niet over het onderwijsbeleid van scholen. Dat is grotendeels aan de scholen zelf en aan de landelijke overheid. Wel gaan gemeenten over de huisvesting van scholen en kunnen ze leerlingen extra begeleiding bieden als dat nodig is.

Verkeer en vervoer
De gemeente heeft de vrijheid om haar eigen verkeersbeleid op te stellen. Krijgen auto’s voorrang op fietsers, of moet de fiets juist meer bevorderd worden? De gemeente is ook verantwoordelijk voor veilige routes, zowel voor automobilisten als voor fietsers en voetgangers.

Cultuur, sport en recreatie
Op dat gebied gaat het bij gemeenten vooral over het beschikbaar stellen van subsidies voor culturele activiteiten of sportverenigingen en over het beschikbaar stellen van accommodaties. Krijgen de sportverenigingen een nieuw sportcomplex of gaan ze door in een verouderd gebouw? Die keuzes zijn aan de gemeentepolitiek. Welke partijen het grootst zijn, is dus bepalend voor het gemeentebeleid. Via jouw stem heb je daar indirect invloed op.

Laat je stem daarom niet verloren gaan op 18 maart! Kom maandag 16 maart om 19.30 uur naar de lijsttrekkersdebatavond in de kantine van NSV’46 in Noorden, waar Boris van der Ham in debat gaat met de lijsttrekkers van de 7 partijen uit de gemeente Nieuwkoop. Inloop vanaf 19.00 uur start debat om 19.30 uur.

Op 18 maart zend NEO Radio vanaf 21.30 uur live uit vanuit het gemeentehuis in Nieuwveen, waar we live de uitslagen bekend maken van de verkiezingen en wat de eventuele zetelverdeling gaat worden. Klik op live luisteren of op live kijken Bovenaan de pagina.

Pareltjes uit onze Samenleving: Adriaan Breukel

door

In de serie “pareltjes uit onze samenleving” geven wij aandacht aan bijzondere mensen, die veel voor de Nieuwkoopse gemeenschap betekenen. Zodra onze redacteur Theo Leliveld vindt dat er iemand in de schijnwerpers moet worden gezet plaatst de eindredactie het bijbehorende artikel…

Passie
Adriaan is een onmisbare vrijwilliger van Watersportvereniging Noord-Zuid, midden in het Groene Hart. Binnen Watersportvereniging Noord-Zuid is hij al jarenlang een vertrouwd en gewaardeerd gezicht. Met zijn tomeloze inzet, betrokkenheid en passie voor de watersport is hij uitgegroeid tot een onmisbare kracht binnen de vereniging. In het seizoen 2024 heeft Adriaan maar liefst ruim 80 keer, geheel vrijwillig en zonder enige vergoeding, de reis vanuit Arnhem gemaakt om wedstrijden en activiteiten mogelijk te maken. Zijn inzet vormt een essentiële schakel in het functioneren van de vereniging.

Oog voor detail
Als wedstrijdleider weet Adriaan iedere wedstrijd in goede banen te leiden. Hij stuurt vrijwilligers aan, bewaakt de regels en zorgt voor een eerlijk en sportief verloop van de wedstrijden. Met zijn scherpe oog voor detail, duidelijke communicatie en natuurlijke gezag creëert hij structuur, veiligheid en vertrouwen. Onder zijn leiding verlopen wedstrijddagen georganiseerd en soepel, wat van groot belang is voor deelname aan het landelijke klassement.

Doortastend
Ook op de wedstrijd- en rescue-boot is Adriaan een rots in de branding. Altijd alert, kalm en doortastend draagt hij zorg voor de veiligheid op het water. Zijn aanwezigheid biedt deelnemers, begeleiders en toeschouwers rust en vertrouwen. In onverwachte situaties weet hij snel en verantwoord te handelen; een kwaliteit die van onschatbare waarde is bij watersportevenementen.

Betrouwbare steunpilaar
Daarnaast is Adriaan zeer betrokken bij de jeugdkampen en jeugdactiviteiten van de vereniging. Deze rol vraagt niet alleen om organisatie en planning, maar ook om pedagogisch inzicht, geduld en enthousiasme. Adriaan weet jongeren te inspireren, te begeleiden en een veilige, plezierige omgeving te creëren. Voor de jeugd is hij een mentor en rolmodel; voor mede-begeleiders een stabiele en betrouwbare steunpilaar.

Zorgt dat alles loopt
Adriaan steekt zijn handen uit de mouwen waar nodig. Of het nu gaat om het vroeg in de ochtend, in weer en wind, opbouwen van de wedstrijdbaan, het begeleiden van nieuwe leden, praktische klussen of het soepel laten verlopen van evenementen; hij staat altijd klaar! Zijn jarenlange inzet en constante aanwezigheid maken hem tot een voorbeeld voor anderen en een vaste waarde binnen het vrijwilligersteam.

Hij is niet alleen een vrijwilliger. Hij is de motor achter wedstrijden, de gids op het water, de steun voor de jeugd en de stille kracht die ervoor zorgt dat alles gewoon loopt. Adriaan Breukel is het hart van de vereniging!

Langs het (Leli)veld: Fred Verlooij

door

Nieuwkoop 3 maart 2026 – In deze rubriek geeft onze verslaggever en presentator Theo Leliveld zijn visie over spelers, trainers en zaken die hem opvallen. Zijn enorme kennis over de regionale sport vloeit regelmatig uit zijn pen. Kritisch zoals we van hem gewend zijn, maar wel gezegend met een gezonde realiteitszin…

Sportman
Fred is zelf een groot sportman. Als triatleet voltooide hij vijf keer de Triatlon van Almere en kwam vaak als Ă©Ă©n van de eersten uit het water. Zwemmen kan hij als geen ander, hardlopen is zijn uitdaging. Dat maakt hem juist een trainer die begrijpt wat sporters nodig hebben: persoonlijke begeleiding, realistische doelen en veel motivatie.

Een mens is gemaakt om te bewegen
Wie wel eens meetraint bij Robey’s in Nieuwkoop weet het al snel: bij Fred Verlooij gaat hardlopen verder dan alleen kilometers maken. Hardlopen is techniek, aandacht en vooral bewust bewegen. “Een mens is gemaakt om te bewegen,” zegt hij vaak. En precies dát zie je terug in alles wat hij doet.

Persoonlijke schema’s
Zijn trainingen zijn niet vrijblijvend. Hij maakt persoonlijke schema’s voor wie een specifiek doel heeft, van de vijf kilometer tot de halve triatlon. Maar wie gewoon wil bewegen of in een groep gezellig wil lopen, voelt zich net zo welkom. Fred gelooft dat sporten niet alleen lichaam, maar ook hoofd en hart sterker maakt.

Houding
Fred is geen trainer die roept dat iedereen harder moet. Integendeel. Hij kijkt. Naar je houding, je armen, je pas. Want hoe je loopt, bepaalt hoe lang je het volhoudt. Neem alleen al de blikrichting. Niet naar je voeten staren, maar een paar meter vooruit. Het lijkt een detail, maar het maakt je loop direct rustiger en rechter. Je lichaam volgt je hoofd.

Efficiënt
Ook de voeten krijgen bij Verlooij aandacht. Volle voet, rustig afwikkelen, tenen in de looprichting. Geen fratsen, geen modegrillen, maar efficiënt en verantwoord. Minder impact, minder blessures. En dat is precies wat zijn aanpak typeert: duurzaam beter worden.

Armen
Wie denkt dat armen er maar een beetje bij horen, heeft het mis. Fred zegt het vaak: als de armen goed bewegen, volgt de rest vanzelf. Ontspannen handen, armen in een hoek van negentig graden, geen wilde zwaaibewegingen over de middellijn. Het bespaart energie, want energie is kostbaar, zeker op de lange duur.

Plezier
De romp blijft fier overeind. Schouders laag, borst open. Niet voor de sier, maar om ruimte te maken voor zuurstof. Want zonder adem geen tempo en zonder ontspanning geen plezier. En plezier, dat is misschien wel het sleutelwoord bij Verlooij.

Geen geheimen
Zijn lichte passen — “alsof je over hete kolen loopt” — verraden ervaring. Niet omhoog springen, maar vooruit. Minder klappen op het lichaam, meer vloeiendheid. Het zijn geen geheimen, maar wel principes die het verschil maken tussen kapot thuiskomen of voldaan.

Kan groeien
Fred Verlooij is zelf geen perfecte loper. Hij zegt het openlijk: hardlopen was zijn zwakste onderdeel in de triatlon. Misschien is dat juist zijn kracht als trainer. Hij weet hoe het voelt. Hij weet wat werkt en hij weet dat iedereen, jong of oud, snel of langzaam, kan groeien.

Aangemoedigd
Bij Fred loop je nooit alleen. Je wordt gezien, gecorrigeerd en aangemoedigd. Soms streng, vaak met humor, maar altijd met een doel: jou beter laten bewegen. Want uiteindelijk is hardlopen geen wedstrijd tegen anderen, maar tegen jezelf.

Uniek
Wat hem uniek maakt? Zijn enthousiasme is aanstekelijk. Hij motiveert en corrigeert, zet een stapje verder, laat je lachen en laat je vooral merken dat hardlopen geen wedstrijd tegen anderen is, maar een uitdaging met jezelf.